top of page
Bemutatkozás
Két (kamasz) gyermek édesanyja vagyok. Férjemmel több, mint 20 éves házasságban, egy Budapest közeli településen élünk.
Egy Humánerőforrás diplomával (Pécsi Tudományegyetem) a kezemben kezdtem el pszichológiát (Diploma in Psychology - ODL angol diploma), kognitív viselkedésterápiát (VIKOTE - SOTE), majd sématerápiát tanulni (VIKOTE - ISST International Society of Schema Therapy).
Kognitív és viselkedésterápiás konzultánsként 2020-ban végeztem,
(VIKOTE - Semmelweis Egyetem akkreditált 2 éves posztgraduális képzés),
emellett számos egyéb szakmai továbbképzésen is részt vettem mind itthon, mind külföldön. Néhány említésre méltó ezek közül pl.
Vadaskert Gyermek- és Ifjúságpszichiátria:
-
Serdülőkkel folytatott munka
-
Társas kirekesztettség
-
Kényszerbetegség kezelése
Gyászfeldolgozás Módszer® képzést az amerikai Grief Recovery Institute Gyászfeldolgozás Módszer Magyar Központjánál végeztem. Gyászfeldolgozás Specialistaként 2023 januárjától működöm.
Szerettem volna megszerzett ismereteimet még tovább mélyíteni, így
a VIKOTE - ISST (Nemzetközi Sématerápiás Egyesület) által akkreditált
képzésén 2020 őszén sématerápiát kezdtem tanulni.
Sématerápiás konzultáns tanulmányaimat
2021 decemberében fejeztem be (VIKOTE),
nemzetközi képesítést (Auxiliary Schema Therapist)
2023 márciusában szereztem. (ISST).
Szakmai gyakorlaton az alábbi helyeken dolgoztam:
-
Vadaskert Gyermek- és Ifjúságpszichiátria
-
Nap-Kör Mentálhigiénés Alapítvány
-
Forrásház Lelki Egészségközpont
-
VIKOTE (Kognitív és Sématerápiás Központ)
Bár az érdeklődésem a pszichológia és a pszichológus szakma iránt már gimnazista koromban megmutatkozott, mégis valamivel később született meg bennem a döntés, és találtam meg a helyemet ezen a területen.
22 éves koromban, 3 és fél éves angliai tartózkodásom során kezdtem a segítő szakmák irányába fordulni, és az ottani munkám (sérült és autista gyerekekkel) azóta is meghatározó élmény maradt számomra.
Elmondhatom magamról, hogy életem során - gyerekkoromtól kezdve - számos nehéz helyzetet megtapasztaltam, jónéhány gödröt megjártam, és sajnos láttam magam körül bentragadt, elveszett embereket, akiknek nagy szükségük lett volna egy feléjük nyújtott kézre.
Így kezdett kristályosodni bennem a motiváció, hogy szeretnék ott állni ezek mellett az emberek mellet, és segíteni nekik, hogy megtalálják a saját kivezető útjukat.
Amikben leginkább tudok segíteni:
-
önismereti fejlődés
-
önértékelési problémák
-
döntési nehézségek
-
párkapcsolati, családi nehézségek, konfliktusok, ismétlődések
-
ismétlődő minták hátterében álló sémák, hiedelmek felismerése
-
nehézséget okozó élethelyzetek
-
gyászfeldolgozás, veszteségek feldolgozása
-
szorongás, stresszkezelés
-
pályaválasztás, pályamódosítás, karriertervezés, álláskeresés támogatása
(ezen a területen saját, - önismereten és pályaismereten alapuló - kidolgozott módszerrel segítem a hozzám fordulókat)
A szemlélet és módszerek, amikkel dolgozom:
-
Személyközpontú
-
Kognitív
-
Viselkedésterápiás
-
Sématerápiás
-
Relaxációs, imaginációs és meditációs technikák
(autogén tréning, imaginációk, mindfulness technikák)
-
Gyászfeldolgozás Módszer®
A fenti terápiás módszerek technikáit alkalmazom az önismeret fejlesztése terén is.
Munkám alapja a személyközpontú szemlélet, hiszen az empátia és a feltételeket nem szabó elfogadás már önmagában rejtett erőforrásokat tud mozgósítani, a tanácsadási folyamat végére pedig a hozzám fordulók teljesebb képet kaphatnak önmagukról, jobban átláthatják az életükben kialakult helyzetek közötti összefüggéseket.
Az ülések alatt tegeződhetünk, vagy magázódhatunk, ez megbeszélés kérdése, hiszen a sématerápiában a tegeződés is elfogadott.
Figyelmesen meghallgatlak/meghallgatom Önt, és együtt kitaláljuk, hogyan haladjunk tovább, hányszor, milyen gyakran találkozzunk.
Konzultáció díja:
14.000 Ft/óra
Rendelési idő:
H-P: 18-20-ig
Kapcsolatfelvétel Emesével
Anchor 1
bottom of page