Két (kamasz) gyermek édesanyja vagyok. Férjemmel több, mint 20 éves házasságban, egy Budapest közeli településen élünk.

​

Egy Humánerőforrás diplomával (Pécsi Tudományegyetem) a kezemben kezdtem el pszichológiát  (Diploma in Psychology - ODL angol diploma), kognitív viselkedésterápiát (VIKOTE - SOTE), majd sématerápiát tanulni (VIKOTE - ISST International Society of Schema Therapy).

​

Kognitív és viselkedésterápiás konzultánsként 2020-ban végeztem,

(VIKOTE - Semmelweis Egyetem akkreditált 2 éves posztgraduális képzés),

emellett számos egyéb szakmai továbbképzésen is részt vettem mind itthon, mind külföldön. Néhány említésre méltó ezek közül pl.

Vadaskert Gyermek- és Ifjúságpszichiátria:

• Serdülőkkel folytatott munka

• Társas kirekesztettség

• Kényszerbetegség kezelése

Gyászfeldolgozás Módszer® képzést az amerikai Grief Recovery Institute Gyászfeldolgozás Módszer Magyar Központjánál végeztem. Gyászfeldolgozás Specialistaként 2023 januárjától működöm.

​

Szerettem volna megszerzett ismereteimet még tovább mélyíteni, így

a VIKOTE - ISST (Nemzetközi Sématerápiás Egyesület) által akkreditált

képzésén 2020 őszén sématerápiát kezdtem tanulni. 

Sématerápiás konzultáns tanulmányaimat

2021 decemberében fejeztem be (VIKOTE),

nemzetközi képesítést (Auxiliary Schema Therapist)

2023 márciusában szereztem. (ISST).

​

Szakmai gyakorlaton az alábbi helyeken dolgoztam:

• Vadaskert Gyermek- és Ifjúságpszichiátria

• Nap-Kör Mentálhigiénés Alapítvány

• Forrásház Lelki Egészségközpont

• VIKOTE (Kognitív és Sématerápiás Központ)

​

Bár az érdeklődésem a pszichológia és a pszichológus szakma iránt már gimnazista koromban megmutatkozott, mégis valamivel később született meg bennem a döntés, és találtam meg a helyemet ezen a területen.

22 éves koromban, 3 és fél éves angliai tartózkodásom során kezdtem a segítő szakmák irányába fordulni, és az ottani munkám (sérült és autista gyerekekkel) azóta is meghatározó élmény maradt számomra.

Elmondhatom magamról, hogy életem során - gyerekkoromtól kezdve - számos nehéz helyzetet megtapasztaltam, jónéhány gödröt megjártam, és sajnos láttam magam körül bentragadt, elveszett embereket, akiknek nagy szükségük lett volna egy feléjük nyújtott kézre.

Így kezdett kristályosodni bennem a motiváció, hogy szeretnék ott állni ezek mellett az emberek mellet, és segíteni nekik, hogy megtalálják a saját kivezető útjukat.

 

Amikben leginkább tudok segíteni:

​​

• önismereti fejlődés

• önértékelési problémák

• döntési nehézségek

• párkapcsolati, családi nehézségek, konfliktusok, ismétlődések

• ismétlődő minták hátterében álló sémák, hiedelmek felismerése

• nehézséget okozó élethelyzetek

• gyászfeldolgozás, veszteségek feldolgozása

• szorongás, stresszkezelés

• pályaválasztás, pályamódosítás, karriertervezés, álláskeresés támogatása

(ezen a területen saját, - önismereten és pályaismereten alapuló - kidolgozott módszerrel segítem a hozzám fordulókat)

A szemlélet és módszerek, amikkel dolgozom:

​

• Személyközpontú

• Kognitív

• Viselkedésterápiás

• Sématerápiás

• Relaxációs, imaginációs és meditációs technikák

(autogén tréning, imaginációk, mindfulness technikák)

• Gyászfeldolgozás Módszer® 

• Logoterápiás

​

A fenti terápiás módszerek technikáit alkalmazom az önismeret fejlesztése terén.

Munkám alapja a személyközpontú szemlélet, hiszen az empátia és a feltételeket nem szabó elfogadás már önmagában rejtett erőforrásokat tud mozgósítani, a tanácsadási folyamat végére pedig a hozzám fordulók teljesebb képet kaphatnak önmagukról, jobban átláthatják az életükben kialakult helyzetek közötti összefüggéseket.

​​​

Az ülések alatt tegeződhetünk, vagy magázódhatunk, ez megbeszélés kérdése, hiszen a sématerápiában a tegeződés is elfogadott.

Figyelmesen meghallgatlak/meghallgatom Önt, és együtt kitaláljuk, hogyan haladjunk tovább, hányszor, milyen gyakran találkozzunk.

​

Konzultáció díja:

16.000 Ft/óra

​

Rendelési idő:

H-P: 10-11-ig

H-P: 18-20-ig

​