Bemutatkozás

Tóth Éva Mária vagyok, Pécsett végeztem az egyetemi és főiskolai tanulmányaimat.
Útkeresésemet a nehézségekkel való megküzdés formálta, majd megértettem, hogy egész életem során egy egyszerű útkereső leszek.
Azonban a mindennapokban megtalálni az élet értelmét V. Frankl Auschwitzot megjárt pszichiáter mondatai segítettek:
„Nem igazán számít, hogy mit várunk az élettől, de sokkal inkább számít az, hogy az élet mit vár tőlünk. Abba kell hagynunk a kérdezősködést, hogy mi is az élet értelme. Mikor már nem tudunk változtatni a helyzetünkön, akkor lehetőségünk nyílik arra, hogy változtassunk önmagunkon. Mert mindent elvehetnek az embertől, kivéve egy dolgot: a legutolsó dolgot, az emberi szabadságot, amely olyan magatartási forma választása, hogy bármilyen körülmény között a saját útját fogja járni. Akiknek pedig »valamiért« élniük kell, képesek lesznek megteremteni szinte bármilyen ehhez szükséges »hogyant«!”

Ezen az úton tudlak kísérni, hogy az útkeresés tisztázásában megérezd saját belső erőd súlyát, rálelj a felelősségedben rejlő lehetőségekre, és az élet által kínált lehetőségeket eképp alakítsd át saját vágyaid szerint.

A lélek semmit sem tesz, ha te sem teszel semmit, ám ha tüzet gyújtasz, fát vág, ha csónakot készítesz óceánná válik.” (Robert Bly – Vasjankó)

Végzettségeim
 

• 2024 Kognitív viselkedésterápiás konzultáns (CBT) - Magyar Viselkedés-, Kognitív és Sématerápiás Egyesület, Semmelweis Egyetem

• 2021 Okleveles Rajzvizsgálati Szakértő – 60 óra – Rajzelemzési Intézet

• 2021 Intermodális Mesepszichológia – 130 óra – Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület

• 2020 Gyászfeldolgozás Módszer Specialista – 50 óra – Dr. Sarungi Emőke

• 2020 Megoldásfókuszú mediátor – 50 óra – Nemzeti Bűnmegelőzési Tanács

• 2020 Bálint csoport vezetési alapok – 86 óra – Bálint Mihály Pszichoszomatikus Társaság

• 2018 A gyászcsoport vezetés gyakorlata – 27 óra – Napfogyatkozás Egyesület, Singer Magdolna 2018 Érzelmekre Fókuszáló Párterápiás Alapképzés és Ölelj át csoport vezető képesítés – 40 óra –Érzelem Fókuszú Család- és Párterápiás Alapítvány

• 2013-2016 Személyközpontú Tanácsadó – 270 óra – Magyar Személyközpontú és Pszichoterápiás és Tanácsadási Egyesület

• 2010-2015 Autogén tréning gyakorlat vezető: 100 óra – Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület

• Gyermek-, serdülőkor és várandósok relaxációja specializáció 45 óra – Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület

• 2010 Meseterápiás saját élmény és elmélet: 20-20 óra – Boldizsár Ildikó

• 2009 Képzésben lévő pár és családterapeuta jelölt - 450 óra – Magyar Családterápiás Egyesület

• 2002-2008 Hittanár – Pécsi Püspöki Hittudományi Főiskola, 2008.

• 2000-2007 Szociális munkás (MA), angol nyelvi specializációval – Pécsi Tudományegyetem, 2007

Miben tudok segíteni
 

• Autogén tréning: szorongás, alvászavar, önismereti munka, stresszkezelés, koncentráció erősítése, pszichoszomatikus betegségek, lehangoltság, pánikzavar, túlzott feszültség, érzelem tudatosítás, mentalizáció, önértékelési nehézségek,

• Várandós relaxáció: baba mama kapcsolat erősödése, szorongásoldás, múlt terheinek könnyítése,

• Párterápiás konzultáció: meddőség, válás, eltávolodás, speciális szükségletű gyermek nevelése, külső kapcsolat utáni bizalom építés,

• Családterápiás konzultáció: mozaikcsaládokkal való munka, eltérő kommunikációs mintázatok, otthonról hozott mintázatok feldolgozása,

• Gyász és veszteségfeldolgozás: Meg nem élt élet, meg nem kapott érzelmi biztonság, elvetélt magzat, elvesztett családtag, válás több évtized után…

• Életvezetési elakadások, nehéz kilátástalan helyzetekkel való megküzdés,

• Szerhasználat zavara,

• Örökbefogadás körüli kérdések,

• Kapcsolati nehézségek, kommunikációs problémák,

• Veszteséggel és újrakezdéssel kapcsolatos kérdések (párkapcsolati, munkahelyi),

• Országváltás, külföldre költözés során újrakezdés nehézsége,

• Szorongásos tünetek, pszichoszomatikus tünetek, pánikzavar, alvászavar

Konzultáció díja:
15.000 Ft/óra

Konzultációs idő:
H-P: 7-15.00
Szerda: 15-21.00
Csütörtök: 15.00-21.00

​